こんにちは
腰痛・ひざ痛専門の整体院 からだ快福院みのるです。
急激に寒くなりましたね～ こんなに気温差が出るとカラダが対応するのに疲れて、ギックリ腰、寝違い
風邪等、不調が出やすくなります。 当院でも ぎっくり腰が増えてきました。
お風呂に１５～２０分ゆっ～くり浸かって、いつもより１時間は早く眠ると、かなり予防ができるはずです。
さて、昨日、古賀市から来院されてKさん（50代・男性）ですが、2年ぶりの来院です。
2年前までは、月１回程度、カラダのメンテナンスに来院されていました。 それから来られなくなって久し
ふりの来院でした。
今回じっと座ってて腰と左足に痛みとシビレが出てくる 朝か顔を洗う時に腰が痛む（前かがみ） 歩行
時に腰に響症状でした。 カラダをみると、椎間板がちじこまってて、ヘルニアの一歩手前の状態でし
た。 危なかったですねー！ 椎間板を狭める原因の筋肉をゆるめていきました
歩行時の響きと前かがみの痛みはとれました。 ただ、あと、数回は原因の筋肉は緩めていった方がいい
でしょう 、メンテに行かなくなって、カラダの調子があまり良くなくなってきたんよねーとKさんが言わ
れてました。 メンテに来てた時は、痛みが無いのが普通になってたんやけど、行くのをやめてしばらく
してきたら、痛みや不調がちょこちょこ、でてきたようです。
カラダって、３週間から４週間で歪みが出てくると言われています。それをカラダが戻しきれなくなると
ドンドン歪みが強くなってきて、痛みに発展しやすくなってきます。
ですので、月に1回くらい、カラダをリセットしていくのはおススメです！
痛いのは僕じゃないので、それは個人の自由ですが・・・。
