こんにちは
福津市津屋崎のいたくない整体 自律神経系専門の整体院のからだ快福院です。
やっと春らしくなってきて、少し暑いくらいの気温にもなってきた！・・・と思ったら
また冷えてきました(´；ω；｀)
この気温差で風邪やギックリ腰、寝違いがまた増えそうです。
毎年、言ってますが、３月、４月と、気温差、日照時間の差、この時期の環境の変化に
からだが対応していくことで、めっちゃ疲れています。
ですので、ギックリ腰・寝違い・からだの不調が多い季節でなんです！
だから、どうかみなさん、ゆっくりお風呂に浸かって、早めにお布団に入って、からだの疲れを
溜めないようにしてください！
この時期の身体の疲れは、あまり自分では気づかない事が多いので、ギクっ！となりやすいんです。
今月いっぱいは、いつもより早く寝て身体を休めるコトをおススメします。
