こんにちは
古賀市の無痛整体 からだ快福院みのるです。
昨日までの暖かさが無くなって今日は寒いですね～。
しばらくは気温の差が激しくなりそうな日が続きそうなので
体調管理には、じゅうぶん氣をつけてくださいね！
寒くなってきて、ギックリ腰で来院される方が増えてきています。
ギックリ腰は、「正しい姿勢」「正しい身体の使い方」で予防
できることが多いですが、寝具も大切です。
寝具を変えるだけでも大きな予防になります。
正しい寝具の選び方を教えます！
高い寝具を購入した後では遅いですよ～。
