こんにちは
古賀市の無痛整体 からだ快福院みのるです。
今日からまた冷えこむようなことを天気予報で言ってたので
防寒をしっかりして外出しましょう。
僕は、１０年前くらいから だらだらとボクシングジムに通ってるんですが
（半年くらい行かない事もザラですので、上手ではないんですが・・・。）
正月休みもあって２週間以上ぶりにジムに行ってきました。
正月の間、ダラダラ過ごし、食べまくっていたので、久しぶりに
カラダを動かすとキツイ、キツイ！
スパーリングみたいなのも軽くしたんですが、１ラウンドのスグから右足がツリそうに・・(^_^;)
カラダは常に動かしておくことの大切さが身にしみましたね～。
今でも、右足のふくらはぎがコワバッています・・。(T_T)
それでは今日も、氣愛と笑顔で楽しくすごしましょう♪
