こんにちは
古賀市の無痛整体 からだ快福院みのるです。
昨日から急に冷え込んできましたね。
急激な気温差は、カラダの抵抗力が弱まります。
体調管理はしっかりしてくださいね。
特に女性の多いのが冷え症。
これは骨盤の歪みやインナーマッスルが弱いことも原因であることが多いです。
当院で教えているストレッチは、そのインナーマッスルをじっくり鍛えていきますので
冷え症にもめちゃんこ効果がありますよ～♬
ぜひ、一度体験してみては！？
